Friday, July 6, 2012

Nasi.....


 

 

 

Nasi...

 

Kita memerlukan nasi dalam sehari pemakanan kita. Nasi asalnya padi bila kita proseskan nya dgn mencuci dan memasak diatas api utk menjadikan nya NASI Putih.

 

Apabila Nasi sudah siap, kita pasti menyediakan lauk-pauk untuk dihidang dan dimakan bersama. Ada yang suka memperlbagaikan Nasi ke Nasi Kuning, Mentega, Beryani, Goreng serta etc.

 

Saya suka makan nasi bersama lauk-pauk tapi kering. Keenakkannya terasa. apabila sesuap Nasi putih memasukki mulut ku dan mengunyahnya dengan nikmat. Alhamdulilh..

 

Awas kalau terlebih makan nasiputih, Badan kita boleh menjadi gemuk, serta pelbagai penyakit boleh singgah dan kita terpaksa jumpa DOKTER.....

 

Kandungan Nasiputih didalam 100 gram beras putih mentah terkandung sekitar 80 gram karbohidrat, namun dalam 100 gram nasi putih hanya terkandung sekitar 28 gram karbohidrat karena beratnya bertambah besar dengan air sewaktu proses memasak....

 

Jadi apabila memakan NasiPutih, agak-agak lah dan imbangilah dengan lauk, sayur dan buah...

 

Saya berhenti disini dahulu kerana Saya mahu bersiap....Selamat Hujung Minggu dan Ketemu lagi...

No comments: